事業案内
活動案内
ボディコンディショニングや骨盤エクササイズ、エアロビクス･ヨガ･ラテンダンスなど、各種トレーニングを行っております。
健やかな身体作りに運動は不可欠であり、無理なく楽しくできるボディメイクを心掛け、お客様にあった最適なトレーニングを
ご提案･ご指導し、納得いくまでしっかりとサポートしております。
お客様からのお声
高崎先生のクラスに通い始めて5年。様々な効果がありました。
1.身長が伸びた。169㎝から現在170.7㎝。
2.お腹がぺったんこになった→最近は縦線がうっすら入ってきた！
3.ジーンズが緩くなった。全体にサイズダウンしている。
4．職場の女性からお尻が上がってると褒められた！
5. 躓いたときに足首が反射的に素早くクルっと回転して余裕の着地ができて驚いた！
などなどなど、挙げればきりがないのですが今日はこの辺にしておきます。またご報告させていただきます。w
先生もお忙しいと思いますが、これからもついていきますのでよろしくお願いいたします！
先生のレッスンを受けるきっかけは、膝の痛みでした。
最初にご指導を受けた頃は、こんなシンプルな体操で膝の痛みが治るのかなという、半信半疑の気持ちでした。
それが、やっていうるうちに、次第に痛みがなくなり、気がつくと楽に歩けるようになりました。
それと共に、家族や友人達に姿勢が良いと言われるようになりました。
還暦を過ぎていましたし、若い頃から姿勢を誉められることなど無かったので、驚きながらも嬉くて、教わった体操は毎日欠かさずすることに。年齢を重ねてきて、周りでは膝や腰の不調を訴える知人が多くなりました。
私にとっては、この体操は加齢に向かうこれからの道しるべとしようと思います。
60代女性
私は冬になると踵がひどく割れ、ふくらはぎもカサカサになって粉をふくような状態でしたが、高崎式ボディコンディショニングを受けるようになって、その冬から全く無くなりました。
60代女性
腰のヘルニア、変形性膝関節症があり、歩き始めに痛み、階段の下りが辛い、寝ていて足がつる、踵のひび割れなどがありましたが、高崎式ボディコンディショニングを受けるようになって、それら全てが改善しました。サポーターも要らないし、草むしりも出来ます。ハイヒールも履けるようになりました。筋肉がついて血行が良くなったのを実感しています。先生に出会えた事に感謝です。
スタジオレッスン
月曜日
･9:50〜10:50（ヨガ）･11:05〜11:50（ラテンダンス）･12:10〜13:10（ボディコンディショニング）inルネサンス橋本
･16:10〜17:10（骨盤有料スクール）in東急スポーツオアシス南大沢
･18:40〜19:40（骨盤エクササイズ）inマグレブエスト
火曜日
･10:30〜11:30（ボディコンディショニング）･11:45〜12:30（シェイプアップエアロ）inアスウェル青葉台
･13:30〜14:30（ボディコンディショニング）･14:45〜15:30（骨盤エクササイズ）inアスウェル中央林間
水曜日
･10:30〜11:15（ボディコンディショニング）･11:30〜12:15（骨盤エクササイズ）inココカラ本厚木
･14:45〜15:30（ボディコンディショニング）･15:45〜16:30（ラテンダンス）inハイパーフィットネス新百合ヶ丘
･18:30〜19:30（ZUMBA）in川崎市多摩スポーツセンター
木曜日
･10:30〜11:30（ボディコンディショニング）inマグレブフィットネス
･13:20〜14:20（ボディコンディショニング）･14:35〜15:15（エアロビクス）･15:35〜16:35（ラテンダンス）inルネサンス相模大野
･19:30〜20:15（コアエクササイズ）inハイパーフィットネス新百合ヶ丘
金曜日
･9:15〜10:25（モーニングヨガ）in川崎市多摩スポーツセンター
･11:20〜12:30（有料カラダメンテナンス）マグレブエスト
･13:00〜14:00（ラテンダンス）inマグレブフィットネス
パーソナルレッスン
活動情報
･【月曜】14:00〜16:00（ヨガ）in東急オアシススポーツ南大沢
･【土曜（月に1回）】10:00〜18:00in東急スポーツオアシス南大沢
･【土曜（月に1回）】9:00〜18:00in稲田堤
サークル
活動情報【土曜（月に1回）】
･18:30〜19:30（ピラティス）
･19:40〜20:40（ZUMBA）
その他の活動
自治体、学校、企業からの依頼によるレッスン、講演会など
