事業案内

～活動案内～

健やかな身体作りにらくゆる®を中心とした各種トレーニング
お客様ひとりひとりに合ったプログラムでのパーソナルトレーニング
自治体や各種団体主催の講習・講演会
インストラクター養成のためのライセンスセミナー
等無理なく楽しく健やかな身体作りをご提案しております。

≪週間スケジュール≫

#月曜日
　【MARERUピラティス】マシンピラティス3レッスン
　【ルネサンス南大沢】カラダ整え道場（有料）

#火曜日
　【rollUPピラティス】マシンピラティス5レッスン

#水曜日
　【rollUPピラティス】マシンピラティス2レッスン
　【ココカラ相模大野】高崎塾（有料）、ラテンダンス、らくゆるメソッド®
　【川崎市多摩スポーツセンター】楽しむZUMBA

#木曜日
　【マグレブ多摩センター】らくゆるメソッド®、トータル美ボディ
　【MARERUピラティス】マシンピラティス4レッスン

#金曜日
　【川崎市多摩スポーツセンター】モーニングヨガ
　【マグレブエスト】カラダ整え道場
　【マグレブ多摩センター】ラテンダンス、カラダ整え道場
　【ココカラ相模大野】ZUMBA

≪パーソナルトレーニング≫

実施施設
　【rollUPピラティス】
　【ルネサンス南大沢】
　【ふじのき台集会所】

その他

≪玲ちゃんサークル≫
　【川崎市多摩スポーツセンター】他
　月1回土曜日開催

≪オンラインレッスン≫
　らくゆる＆道場、高崎道場
　火・水曜日　20：30～
　土曜日　10：00～

≪らくゆる＆ヨガ～長生会～≫
　【川崎市多摩スポーツセンター】
　3ヵ月に1回　土曜日開催

お客様からのお声

足が痛かったのにマシンピラティスをするようになってほとんど痛くなくなりました！
曲がらなかった関節もちゃんと曲がるようになりました。とても嬉しいです！

足が腫れてきたので病院で血管エコーを撮って調べてもらいました。
お医者さんが画像を見ながら『血管は全く問題なし！将来的にも下肢静脈瘤にならなそうな血管です』と言ってました。
らくゆるの足のマッサージや踵アップをずっと続けていたおかげです。

最近ずっと腰が重かったのにらくゆるのレッスン受けたら楽になりました。
不思議〜！これが噂の高崎マジックですね！笑笑

らくゆるに通うようになって風邪引かなくなりました。
医者いらずです。

マシンピラティスに来る時と帰る時の身体の軽さが全然違う。
すごいですよね。

階段から転げ落ちたのですが、全然どこも怪我をしなかったのは、『らくゆる』と『マシンピラティス』をしているおかげだと思います。
一緒にいた友人にも『あんなに転んで怪我をしないなんて運動してるからなのね』と褒めてもらいました。